Yoga für Anfänger*innen 55 plus
Verabrede dich mit Dir auf der Yogamatte und
Löse Verspannungen, reduziere Stress und finde zu innerer Ruhe.
Meditatives Yin-Yoga, Hatha-Yoga, Yoga für Dich und dein Wohlbefinden.
Mehr Beweglichkeit durch Asanas (Körperübungen), Entspannung, Meditation und Pranajama (Atemübungen)
Yoga ganz individuell, denn das Yoga passt sich dem Menschen an – nicht der Mensch dem Yoga.
Ab 6. März 2023
MONTAGS, 19.00 – 20.15 Uhr
DGH Altenmühle
Anmeldungen und Rückfragen:
Margit Sauer-Olk (Yoga-Lehrerin)
Tel.: 06656/5054245 (Donnerstag 18-19 Uhr)
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